Γεύσεις

5 βραδινά γεύματα με εποχιακά λαχανικά για να μην πάρεις ούτε γραμμάριο

08/04/2019

Το να σκέφτεσαι ότι η επιστροφή στο σπίτι μετά από μια απαιτητική ημέρα θα συνοδευτεί από ένα γεύμα που θα σε ευχαριστήσει, θα σε χορτάσει και δεν θα σε επιβαρύνει είναι ένας (ακόμα) λόγος για να χαμογελάσεις.

Τις περισσότερες φορές, όταν ακούς για «βραδινό» ανοίγει αυτομάτως στο μυαλό σου μια μεγάλη παρένθεση με λιπαρά, θερμίδες και ενοχές.

Διαβάστε περισσότερα...



Ας μιλήσουμε για Ζαχαροτεχνία

28/01/2018

Η ζαχαροτέχνης, Χρυσή Μουράτ, μας περιγράφει μια τέχνη παράλληλη με αυτή της ζαχαροπλαστικής που εκτοξεύει ένα απλό γλυκό ή μπισκότο

Διαβάστε περισσότερα...

Αν θέλετε να χάσετε κιλά μην βάλετε αυτά τα υλικά στη σαλάτα σας

11/01/2018

Όσοι νομίζετε ότι οι σαλάτες δεν παχαίνουν κάνετε λάθος.

Διαβάστε περισσότερα...

Πώς να δώσεις γλυκιά γεύση στον καφέ σου χωρίς να προσθέσεις ζάχαρη

24/11/2017

«Καφές» και «απόλαυση» είναι δύο λέξεις που τις συναντάμε πολύ συχνά στην ίδια πρόταση. Πως μπορείτε να πετύχετε το δεύτερο χωρίς την προσθήκη ζάχαρης;

Διαβάστε περισσότερα...

Aυτό είναι το πιο ανθυγιεινό λαχανικό σύμφωνα με ερευνητές του Χάρβαρντ

14/11/2017

Δύσκολα θα συναντήσεις διατροφολόγο που δεν θα σε παραπέμψει στην κατανάλωση λαχανικών που αποτελούν φυσικές πηγές βιταμινών και ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού.

Διαβάστε περισσότερα...

Πίτσα με σπανάκι και παρμεζάνα

09/11/2017

Με υπέροχη και ιδιαίτερη γεύση!

Διαβάστε περισσότερα...

Πώς να μαγειρέψεις το ρύζι αν θέλεις να μειώσεις τις θερμίδες του

31/10/2017

Αν σας αρέσει το ρύζι, βρήκαμε έναν τρόπο να το τρώτε χωρίς να σκέφτεστε τις θερμίδες που μπορεί να προσδίδει στον οργανισμό σας.

Διαβάστε περισσότερα...

Ανοίγει απόψε το Steak Bar στο Royal

04/10/2017

Η νέα παγκόσμια τάση στην εστίαση, έρχεται για πρώτη φορά στην Πάτρα.

Διαβάστε περισσότερα...

Πώς να φτιάξεις την τέλεια ζεστή σοκολάτα

01/10/2017

Με το που μπαίνουν τα πρώτα κρύα, συχνά επιθυμούμε ροφήματα που μας δίνουν ενέργεια και μας ζεσταίνουν, όπως η λατρεμένη από τους περισσότερους ζεστή σοκολάτα.

Διαβάστε περισσότερα...