Υγεία

Γιατί είναι σημαντικό να κάνετε διαλογισμό κάθε μέρα

21/04/2017

Διαλογισμός: Το φάρμακο για κάθε νόσο

Θα μπορούσατε να παραμείνετε χαλαροί όταν είστε «κολλημένοι» στην κίνηση, η δουλειά στο γραφείο δεν τελειώνει ποτέ και τα παιδιά στο σπίτι είναι ανεξέλεγκτα; Οι αρχές του διαλογισμού είναι κάθετες: «Η ένταση δεν σχετίζεται με τα εξωτερικά ερεθίσματα, αλλά με την εσωτερική μας αντίδραση σε αυτά». Γι’ αυτό και προτείνει έναν τρόπο ζωής όπου το άγχος δεν έχει καμία θέση. Ο τρόπος για να το πετύχουμε αυτό είναι απλός, αρκεί να το πάρουμε απόφαση. Ο διαλογισμός μπορεί να αλλάξει τη ψυχολογία σας προς το καλύτερο και να σας διδάξει πολλά πράγματα που μέχρι τώρα δεν γνωρίζατε.

Διαβάστε περισσότερα...



Νυχτερινή ενούρηση: 10 προβλήματα υγείας που σας οδηγούν στην τουαλέτα τη νύχτα

19/04/2017

Πως μπορείτε να το αντιμετωπίσετε;

Διαβάστε περισσότερα...

12 προβλήματα υγείας που μπορείς να καταλάβεις από τα μάτια

19/04/2017

Μήπως χρειάζεσαι οφθαλμίατρο;

Διαβάστε περισσότερα...

Μάθε πόση ώρα πρέπει να κάθεσαι στον ήλιο για να πάρεις την απαραίτητη βιταμίνη D που χρειάζεσαι

16/04/2017

Εσύ το ήξερες;

Διαβάστε περισσότερα...

Ακτινοβολία στο σπίτι: Τι ισχύει με Wi-Fi, κινητά και ασύρματα

14/04/2017

Κι ας μην έχει αποδειχτεί τίποτα, εμείς ας προσέχουμε γιατί δεν έχουμε άλλη ζωή για να πούμε “ουπς, λάθος”

Διαβάστε περισσότερα...

Μύθοι και αλήθειες για την καφεΐνη

14/04/2017

Όλα όσα λανθασμένα γνωρίζατε

Διαβάστε περισσότερα...

Κι όμως, θέλει και το μυαλό τις ασκήσεις του

12/04/2017

Δε μιλάμε για μνήμη, μιλάμε για όλη την εγκεφαλική λειτουργία!

Διαβάστε περισσότερα...

Έξυπνα κόλπα για να μειώσετε τη ζάχαρη

12/04/2017

Μπορούν στ’ αλήθεια να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους.

Διαβάστε περισσότερα...

Η Βραζιλιάνα καλλονή Paola Antonini περνά ένα δυνατό μήνυμα για τους ανθρώπους με αναπηρία! (photos)

12/04/2017

Πώς ένα ατύχημα της άλλαξε τη ζωή για πάντα

Διαβάστε περισσότερα...