Υγεία

Τελικά, σε ποια ηλικία και πόσα γλυκά μπορούμε να δίνουμε σε ένα παιδί

24/09/2017

Ένα παιδί, τυπικά, λαμβάνει τη ζάχαρη που χρειάζεται ο οργανισμός του για ενέργεια, ούτως ή άλλως, από τα φρούτα. Τι γίνεται όμως με την επεξεργασμένη ζάχαρη και τα γλυκά του εμπορίου;

Όλοι ξέρουμε πόσο απολαυστικά είναι τα τρόφιμα που περιέχουν ζάχαρη. Οι περισσότεροι μάλιστα είναι αδύνατο να αντισταθούμε στη θέα ενός λαχταριστού σιροπιαστού ή ενός πλούσιου κέικ σοκολάτας ενώ αρκετοί, όταν θέλουμε αδήριτα γλυκό ή δεν είμαστε συναισθηματικά καλά, μπορούμε να καταναλώσουμε ακατάσχετες ποσότητες σοκολάτας, ακόμα κι αν είναι από το περίπτερο.

Διαβάστε περισσότερα...



Μέχρι πόσο ζουν οι Ελληνίδες και από τι πεθαίνουν

22/09/2017

Η… κλινική κατάσταση της Ελλάδας

Διαβάστε περισσότερα...

Αυτές είναι οι τροφές που σαμποτάρουν το λευκό σου χαμόγελο

21/09/2017

Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα ωραίο χαμόγελο με λευκά δόντια; Κανείς! Για να το αποκτήσεις όμως χρειάζεται να φροντίζεις σωστά τα δόντια σου και να περιορίσεις τις τροφές που τα κιτρινίζουν.

Διαβάστε περισσότερα...

Εφαγες πολύ το προηγούμενο βράδυ; Δες πώς θα επανέλθεις άμεσα

19/09/2017

Συχνά ενώ το έχετε πάρει απόφαση, ότι πρέπει να ακολουθήσετε πιστά υγιεινές και ποιοτικές διατροφικές επιλογές στην καθημερινότητά σας, μπορεί να πέφτετε θύματα της λιγούρας και να καταναλώνετε τροφές που όχι μόνο θρεπτικές δεν είναι, αλλά επιβαρύνουν τη σιλουέτα σας με περιττές θερμίδες.

Διαβάστε περισσότερα...

Αυτό είναι το πιο σωστό πρωινό αν θέλεις να αποφύγεις το τσιμπολόγημα μέσα στην ημέρα

12/09/2017

Αυτή η τροφή σε χορταίνει και σε απαλλάσσει από τις λιγούρες που οδηγούν στην κατανάλωση σνακ με κενές θερμίδες.

Διαβάστε περισσότερα...

Είναι καλύτερα να κάνετε μπάνιο το πρωί ή το βράδυ;

12/09/2017

Ένα θέμα που σίγουρα έχετε συζητήσει με φίλους ή με το σύντροφό σας.

Διαβάστε περισσότερα...

Πόσο πλαστικό περιέχει το νερό που πίνουμε;

08/09/2017

Είναι η πρώτη φορά που μία μελέτη παρουσιάζει ένα τόσο ανησυχητικό στοιχείο, αλλά ακόμα υπάρχουν πολλά για να μάθουμε

Διαβάστε περισσότερα...

Τα κυριότερα οφέλη του φιλιού στην υγεία

27/08/2017

Αυτοί είναι πιο βασικοί λόγοι υγείας για να δίνετε συνέχεια φιλιά στον αγαπημένο σας.

Διαβάστε περισσότερα...

Οι τροφές που προλαμβάνουν την πρόωρη εμμηνόπαυση

26/08/2017

Ναι, πρόκειται για ένα φυσιολογικό στάδιο στον κύκλο και στη ζωή μιας γυναίκας. Γιατί όμως να το περάσετε πιο νωρίς απ’ ότι, φυσιολογικά, είθισται να συμβαίνει;

Διαβάστε περισσότερα...