5 βραδινά γεύματα με εποχιακά λαχανικά για να μην πάρεις ούτε γραμμάριο

08/04/2019

Το να σκέφτεσαι ότι η επιστροφή στο σπίτι μετά από μια απαιτητική ημέρα θα συνοδευτεί από ένα γεύμα που θα σε ευχαριστήσει, θα σε χορτάσει και δεν θα σε επιβαρύνει είναι ένας (ακόμα) λόγος για να χαμογελάσεις.

Τις περισσότερες φορές, όταν ακούς για «βραδινό» ανοίγει αυτομάτως στο μυαλό σου μια μεγάλη παρένθεση με λιπαρά, θερμίδες και ενοχές.

Κάπου εδώ, θα πρέπει να σου πούμε ότι ήρθε η στιγμή αυτό να αλλάξει γιατί σου έχουμε ιδέες εναλλακτικές και πολύ πολύ γευστικές. Αρκεί να επιστρατεύσεις ό,τι πολύτιμο σου δίνει η ίδια η φύση.

Τι θα έλεγες αν έμπαινες στην κουζίνα και με εποχιακά λαχανικά δημιουργούσες πιάτα-αριστουργήματα με λίγες θερμίδες, πολλές βιταμίνες και πλούσια γεύση;

Αξίζει να το κάνεις και εμείς θα σε βοηθήσουμε. Για την ακρίβεια, εμείς και η διατροφολόγος Ζωή Γιαννακάκη που μπήκε στην κουζίνα και ετοίμασε για σένα πιάτα-μούρλια με εποχιακά λαχανικά (πχ. Κουνουπίδι, γλυκοπατάτα, κολοκύθα, σελινόριζα). Ο συνδυασμός τους θα σε εκπλήξει!

Μοιραστείτε το άρθρο:








13 Στιλιστικά tips που πρέπει να ξέρει κάθε γυναίκα!

08/04/2019

Αυτό που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι το στιλ είναι καθαρά δική μας υπόθεση και να ακολουθούμε τη μόδα βάζοντας πάντα τη δική μας πινελιά!

Διαβάστε περισσότερα...

Βάψε τα νύχια σου ανάλογα με το ζώδιό σου!

08/04/2019

Πες μας τι ζώδιο είσαι να σου πουμε τι σου ταιριάζει

Διαβάστε περισσότερα...

Λατρεύεις τα ψηλά τακούνια; Δες τι πρέπει να κάνεις για να τα φοράς χωρίς να υποφέρεις

08/04/2019

Πέντε εύκολα και πρακτικά tips

Διαβάστε περισσότερα...

Καρδαμύλη: Ο παράδεισος της Ελλάδας βρίσκεται στη Μεσσηνιακή Μάνη

08/04/2019

Ο Μαρσέλ Προυστ έλεγε ότι οι μόνοι αληθινοί παράδεισοι είναι αυτοί που έχουν χαθεί, αλλά μάλλον το είπε επειδή, πιθανότατα, δεν είχε περάσει από την Καρδαμύλη.

Διαβάστε περισσότερα...

5 φυτά εσωτερικού χώρου που καθαρίζουν την ατμόσφαιρα του σπιτιού σου

08/04/2019

Με αυτά τα φυτά και θα ανανεώσετε το χώρο σας και θα εξυγιάνετε την ατμόσφαιρα του σπιτιού σας.

Διαβάστε περισσότερα...

Πόσο συχνά πλένετε τα μαξιλάρια σας;

29/04/2018

Δείτε πόσο επίκινδυνη μπορεί να είναι η αμέλειά σας…

Διαβάστε περισσότερα...