5 βραδινά γεύματα με εποχιακά λαχανικά για να μην πάρεις ούτε γραμμάριο

08/05/2020

Το να σκέφτεσαι ότι η επιστροφή στο σπίτι μετά από μια απαιτητική ημέρα θα συνοδευτεί από ένα γεύμα που θα σε ευχαριστήσει, θα σε χορτάσει και δεν θα σε επιβαρύνει είναι ένας (ακόμα) λόγος για να χαμογελάσεις.

Τις περισσότερες φορές, όταν ακούς για «βραδινό» ανοίγει αυτομάτως στο μυαλό σου μια μεγάλη παρένθεση με λιπαρά, θερμίδες και ενοχές.

Κάπου εδώ, θα πρέπει να σου πούμε ότι ήρθε η στιγμή αυτό να αλλάξει γιατί σου έχουμε ιδέες εναλλακτικές και πολύ πολύ γευστικές. Αρκεί να επιστρατεύσεις ό,τι πολύτιμο σου δίνει η ίδια η φύση.

Τι θα έλεγες αν έμπαινες στην κουζίνα και με εποχιακά λαχανικά δημιουργούσες πιάτα-αριστουργήματα με λίγες θερμίδες, πολλές βιταμίνες και πλούσια γεύση;

Αξίζει να το κάνεις και εμείς θα σε βοηθήσουμε. Για την ακρίβεια, εμείς και η διατροφολόγος Ζωή Γιαννακάκη που μπήκε στην κουζίνα και ετοίμασε για σένα πιάτα-μούρλια με εποχιακά λαχανικά (πχ. Κουνουπίδι, γλυκοπατάτα, κολοκύθα, σελινόριζα). Ο συνδυασμός τους θα σε εκπλήξει!

Μοιραστείτε το άρθρο:








Αυτοί είναι οι 6 καλύτεροι σχεδιαστές μόδας για το 2020

16/09/2020

Τους ανακοίνωσε ο Tom Ford στην Εβδομάδα Μόδας της Νέας Υόρκης

Διαβάστε περισσότερα...

Το νέο ρολόι της Apple κοστίζει 199 δολάρια

16/09/2020

Δείτε τί περιλαμβάνει η νέα έκδοση!

Διαβάστε περισσότερα...

Αλλαγές στη λειτουργία του Instagram

20/08/2020

Τί είναι οι “προτεινόμενες αναρτήσεις”

Διαβάστε περισσότερα...

Μουσείο σύγχρονης τέχνης η Piscina Mirabilis στη Νάπολη

17/08/2020

Πρόκειται για μία από τις μεγαλύτερες ρωμαϊκές δεξαμενές πόσιμου ύδατος

Διαβάστε περισσότερα...

Το καλοκαίρι μου!

21/07/2020

Το καλοκαίρι στο ζενίθ του οπότε η λέξη «γκρίνια» με τα παρελκόμενά της απομονώνεται στη… σπηλιά τουλάχιστον μέχρι το Σεπτέμβρη. Δεν ακούμε που δεν ακούμε τίποτα καλό τον τελευταίο καιρό με τον covid σταθερά στην κορυφή των προτιμήσεων ας γράψουμε …

Διαβάστε περισσότερα...

Ανοίγει ο ΚΗΠΟΣ και η σουρασκαρία του Royal

10/06/2020

Χαλαρή κουβεντούλα με ποτό και cocktails, παγωμένη μπύρα και επιλεγμένα πιάτα, συνθέτουν τις πιο όμορφες καλοκαιρινές νύχτες!

Διαβάστε περισσότερα...